Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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68,4 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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951 kcal
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Fett: 73,03g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 10,71g.
Frühstück: Onions, Egg, Carrington Farms Coconut Cooking Oil, Coffee, Heavy Cream, Butter Whipped (Salted). Mittagessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Strawberries. Abendessen: Kroger Pork Rinds. mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Sep 16 vom Mitglied: HCB
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kathleenscanlan's Gewichtsverlauf
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