Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
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82,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
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1628 kcal
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Fett: 79,09g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 167,73g.
Frühstück: La Laitière Yaourt à la Vanille, Kinder Pingui, Ker Cadelac Quatre-Quarts, Oranges. Mittagessen: Andros Compote Pomme Nature, Teisseire Sirop Mojito, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Auchan Amandes Effilées, Saumon, Haricots Verts. Abendessen: Sucre, Danone Fjord, Teisseire Sirop Mojito, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Oeuf, Auchan Carottes Râpées. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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2453 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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talel94's Gewichtsverlauf
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