Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2016
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
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1242 kcal
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Fett: 40,48g | Eiw: 89,24g | Kohlh: 130,28g.
Mittagessen: セブンイレブン ピリ辛チキン＆鶏そぼろ弁当. Snacks/Sonstiges: 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Meiji おいしい牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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