Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2016
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100 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
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2370 kcal
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Fett: 105,18g | Eiw: 95,65g | Kohlh: 136,30g.
Frühstück: Kaffee, Marmeladen und Eingemachtes, Wiltmann Peperoni-Salami, Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: K-Classic Thunfischsalat Italian. Abendessen: Rapsöl, Heidelbeeren, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade. Snacks/Sonstiges: Zinfandel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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