Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2016
|
76,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
|
1081 kcal
|
Fett: 59,59g | Eiw: 32,77g | Kohlh: 108,80g.
Frühstück: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Domatesler. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Nimet Lavaş, Semizotu Yemeği, Mevsim Salata, Yayla Çorbası. Snacks/Sonstiges: Starbucks Kepekli Havuçlu Kek. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
obirfilmsever's Gewichtsverlauf
|