Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2016
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95,4 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
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991 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 126,01g | Kohlh: 19,82g.
Frühstück: Darigold Fat Free Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Great Value Half & Half, Egg. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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