Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2016
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81,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2016:
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1353 kcal
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Fett: 55,83g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 148,54g.
Frühstück: Fish Pie. Mittagessen: Asda Bakewell Tart Slices, Tesco Roasting Parsnips, Broccoli, Chicken Meat (Roasting), Brown Gravy, Yorkshire Pudding, Cooked Carrots. Abendessen: Broccoli, Sliced Ham, Tesco Seeded Tortilla Wrap. Snacks/Sonstiges: Velvet Crunch Thai Sweet Chilli. mehr...
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2798 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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awaldram's Gewichtsverlauf
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