Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2016
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67,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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1460 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 100,18g | Kohlh: 152,26g.
Frühstück: Schwartau Fruttissima Erdbeere, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Aldi Brötchen, Wolf Original Thüringer Rostbratwurst. Abendessen: Wasser, Kaffee mit Milch, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, Bergader Bavaria Blu, Roggenbrot, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Wasser, Ablig Feinfrost Softeis Schoko-Vanille, Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee mit Milch, Optiwell Magermilch Joghurt, Aldi Brötchen, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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2885 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Stepper - 49 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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