Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2016
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88 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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1834 kcal
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Fett: 64,07g | Eiw: 111,41g | Kohlh: 210,88g.
Frühstück: Дикси Творог 1%, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Магнит Банан, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Помидоры, Селедка, Жареная Картошка с Грибами. Abendessen: Кефир 2,5%, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Красное Яблоко, Арбуз, Дыня, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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