Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2016
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91,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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830 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 54,61g | Kohlh: 61,59g.
Frühstück: Farmhouse Organic Eggs, Pace Restaurant Style Salsa Medium, Water. Mittagessen: Water, Gardein Chipotle Black Bean Burger, Water, Sunwarrior Illumin8. Abendessen: 365 Organic Jumbo Green Olives, 365 Feta Cheese Crumbles, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Sunset Campari Tomatoes, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Cellucor C4 Extreme, Sunwarrior Classic PLUS. mehr...
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2732 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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XFit Chic's Gewichtsverlauf
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