Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2016
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73,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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1756 kcal
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Fett: 114,26g | Eiw: 162,72g | Kohlh: 15,60g.
Frühstück: Café com Açúcar, Sadia Queijo Mussarela. Mittagessen: Ovo (Inteiro), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Perdigão Linguiça Suína, Alcatra Grelhada, Vivenda do Camarão Camarão Frito. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Laufband - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ElisBitencourt's Gewichtsverlauf
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