Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2016
|
103,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2016:
|
1930 kcal
|
Fett: 84,46g | Eiw: 84,25g | Kohlh: 209,40g.
Frühstück: Butter, Trader Joe's Fat Free English Muffins, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kroger Whole Eggs (Medium), Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cascade Ice Pink Grapefruit, Meat, Poultry or Fish, Vegetables and Cheese Sandwich Wrap. Abendessen: Trader Joe's Raspberry Tarte, Italian Flatbread Focaccia, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Lemon Pepper Pappardelle Pasta, Steak. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Hummus with Horseradish, Trader Joe's Tandoori Naan, Almonds. mehr...
|
Zunahme von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jekruns's Gewichtsverlauf
|