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0,500 grammes de perdu cette semaine, avec la fiesta que j'ai fait jeudi soir et samedi soir je m'en douté un peu ( vodka ananas : mon péché mignon en soirée) mes perdu 1 a 2 cm de tours de ventre hanche taille 😃on ce reprend en main bon courage à tous
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60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2016:
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1104 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 72,71g | Kohlh: 121,68g.
Mittagessen: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poireau Cuit, Crème Fraîche Épaisse, Marque Repère Saucisses de Volaille. Abendessen: Maïs, Président Emmental Cœur de Meule, Tomates, Le Gaulois Filets de Poulet. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
0,500 grammes = un demi gramme. Votre balance est très précise ! :D
27 Sep 16 vom Mitglied: Alt0156
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Oui mdr 😋 je suis à 60kg tout pile encore 5 je suis sur la bonne voie 😃
27 Sep 16 vom Mitglied: Louiseloeuil
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Louiseloeuil's Gewichtsverlauf
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