Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2016
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92 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 20,20g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 191,84g.
Frühstück: Арбуз, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Мёд, Агро-Альянс Хлопья 4 Злака, Красная Цена Виноград Сушеный Темный. Mittagessen: Агро-Альянс Хлопья 4 Злака, Красная Цена Виноград Сушеный Темный. Snacks/Sonstiges: Шаурма, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mehr...
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3362 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 6 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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