Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2016
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93,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 8,10g | Eiw: 14,85g | Kohlh: 138,31g.
Frühstück: Данон Актимель, Lucky Days Мюсли Фруктовый Микс. Mittagessen: Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Sonstiges: Данон Актимель, Кладезь Каша Овсяная, Арбуз. mehr...
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2808 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Офис - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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