Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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2970 kcal
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Fett: 106,51g | Eiw: 165,70g | Kohlh: 330,31g.
Frühstück: Cuernitos, Los Volcanes Queso Oaxaca, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bimbo Pan Integral, Chedraui Avena Natural, Plátano, Kellogg's Special K Original, Clarissa Leche. Mittagessen: Jamón de Pavo, Tía Rosa Tortillinas, Huevo Cocido, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Gamesa Galletas Giro, Lala Licuado de Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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iam_jeanrico's Gewichtsverlauf
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