Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
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80,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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1022 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 70,15g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Molho de Tomate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomate, Pepino (com Casca), Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Marilan Bolacha de Maizena, Azeitonas Verdes, Chá de Hibisco, Chá Verde. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Pamelagarcia1's Gewichtsverlauf
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