Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
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75,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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2861 kcal
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Fett: 97,50g | Eiw: 181,15g | Kohlh: 316,43g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Зефир, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко. Mittagessen: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Салат Мимоза, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кабачок Фаршированный, Молоко, Зефир. Snacks/Sonstiges: Банан, Молоко, SAN Креатин, SAN Mass Effect Revolution, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 9%. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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VatuevAS's Gewichtsverlauf
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