Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2016
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60,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 34,32g | Kohlh: 128,75g.
Frühstück: Kayısı Çekirdeği, Elma, Yulaf Ezmesi, Sek Kaymaksız Yoğurt, Mis Üçgen Peynir, Zeytin, Mis Labne, Kepekli Ekmek. Abendessen: Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte), Kepekli Ekmek, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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es-_-es's Gewichtsverlauf
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