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2551 kcal
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Fett: 123,07g | Eiw: 256,63g | Kohlh: 106,09g.
Frühstück: Levrek, Levrek. Mittagessen: Multipower Protein Bar, Salatalık (Kabuklu), Levrek, Levrek. Abendessen: İçim Kefir, Siyah Zeytin, Dana Eti, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Yumurta, Keskinoğlu Yumurta Beyazı, Keskinoğlu Yumurta Beyazı, Keskinoğlu Yumurta Beyazı, Keskinoğlu Yumurta Beyazı, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Nescafe 2'Si 1 Arada. Snacks/Sonstiges: Peyman Çiğ Badem, Multipower Protein Bar, Limonlu Su. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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inançtan's Gewichtsverlauf
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