Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
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78,2 kg
Bisher verloren: 53,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 99,22g.
Frühstück: Publix Large Grade A Eggs, Bananas. Mittagessen: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Carrots. Abendessen: Broccoli. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Dried Prune, gum Wrigley's Extra Spearmint, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Mountain Dew Diet Mountain Dew. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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