Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 67,73g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 239,88g.
Frühstück: Tesco Bułka Fińska, Światowid Ser Żółty, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Plony Natury Kasza Manna. Mittagessen: Tesco Bułka Fińska, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Światowid Ser Gouda. Abendessen: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Makaronem. Snacks/Sonstiges: Jabłko. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
bieganie 7km - 41 Minuten, praca biurowa siedząca - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dreamer1897's Gewichtsverlauf
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