Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2016
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66,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 89,62g | Kohlh: 312,34g.
Frühstück: Hacendado Galletas Integrales, Azucarera Azúcar Blanco, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Higos, Carrefour Mozzarella, Surimi, Salsa de Soja, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), wasabi, maki, uramaki, soja, sushi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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