Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2016
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87,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 17,17g | Eiw: 32,41g | Kohlh: 191,60g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Молоко, Гречневая Каша. Mittagessen: Рафинад, Гречневая Каша. Abendessen: Гречневая Каша. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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