Startdatum: 07 Aug 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 72,6 kg Startgewicht: 92,1 kg
19 Feb 21	78,7 kg	Recht gut
14 Jan 21	78,2 kg	Recht gut
25 Dez 20	79,8 kg	Recht gut
19 Jul 20	75,1 kg	Recht gut
15 Jul 20	76,0 kg	Recht gut
27 Jun 20	77,3 kg	Recht gut
09 Jun 20	78,2 kg	Recht gut
10 Mai 20	81,0 kg	Recht gut
11 Mrz 20	81,4 kg	Recht gut
09 Mrz 20	82,3 kg	Recht gut
10 Feb 20	80,7 kg	Recht gut
06 Feb 20	81,6 kg	Recht gut
05 Feb 20	82,3 kg	Recht gut
03 Feb 20	82,3 kg	Recht gut
01 Feb 20	82,6 kg	Recht gut
31 Jan 20	83,2 kg	Recht gut
29 Jan 20	83,2 kg	Recht gut
24 Jan 20	83,2 kg	Recht gut
16 Jan 20	83,2 kg	Recht gut
05 Jan 20	83,9 kg	Recht gut
02 Jan 20	84,1 kg	Recht gut
01 Jan 20	84,6 kg	Recht gut
23 Dez 19	84,6 kg	Recht gut
22 Dez 19	85,3 kg	Recht gut
20 Dez 19	85,3 kg	Recht gut
08 Dez 19	85,3 kg	Recht gut
07 Dez 19	85,5 kg	Recht gut
06 Dez 19	86,0 kg	Recht gut
04 Dez 19	86,0 kg	Recht gut
03 Dez 19	86,4 kg	Recht gut
02 Dez 19	86,9 kg	Recht gut
26 Nov 19	87,8 kg	Recht gut
18 Nov 19	87,5 kg	Recht gut
04 Nov 19	86,9 kg	Recht gut
28 Okt 19	86,6 kg	Recht gut
27 Okt 19	86,9 kg	Recht gut
24 Okt 19	87,1 kg	Recht gut
20 Okt 19	87,3 kg	Recht gut
18 Okt 19	87,3 kg	Recht gut
17 Okt 19	87,8 kg	Recht gut
16 Okt 19	87,3 kg	Recht gut
14 Okt 19	87,3 kg	Recht gut
13 Okt 19	87,3 kg	Recht gut
09 Okt 19	87,1 kg	Recht gut
07 Okt 19	87,3 kg	Recht gut
04 Okt 19	87,3 kg	Recht gut
02 Okt 19	87,1 kg	Recht gut
01 Okt 19	87,1 kg	Recht gut
25 Sep 19	86,4 kg	Recht gut
24 Sep 19	86,4 kg	Recht gut
14 Sep 19	85,0 kg	Recht gut
08 Sep 19	84,4 kg	Recht gut
05 Sep 19	84,4 kg	Recht gut
03 Sep 19	84,4 kg	Recht gut
29 Aug 19	84,1 kg	Recht gut
26 Aug 19	83,9 kg	Recht gut
25 Aug 19	83,9 kg	Recht gut
24 Aug 19	84,4 kg	Recht gut
22 Aug 19	84,1 kg	Recht gut
21 Aug 19	84,1 kg	Recht gut
20 Aug 19	84,8 kg	Recht gut
17 Aug 19	85,3 kg	Recht gut
15 Aug 19	85,3 kg	Recht gut
13 Aug 19	86,0 kg	Recht gut
09 Aug 19	87,8 kg	Recht gut
07 Aug 19	88,5 kg	Recht gut
30 Jul 19	87,8 kg	Recht gut
17 Jul 19	84,4 kg	Recht gut
01 Jul 19	83,0 kg	Recht gut
04 Jun 19	84,4 kg	Recht gut
13 Jul 18	76,2 kg	Recht gut
06 Apr 18	76,4 kg	Recht gut
25 Mrz 18	73,7 kg	Recht gut
24 Mrz 18	74,6 kg	Recht gut
22 Mrz 18	75,5 kg	Recht gut
08 Mrz 18	75,7 kg	Recht gut
08 Feb 18	80,5 kg	Recht gut
29 Jan 18	79,6 kg	Recht gut
28 Jan 18	78,9 kg	Recht gut
27 Jan 18	79,4 kg	Recht gut
26 Jan 18	80,1 kg	Recht gut
22 Jan 18	79,6 kg	Recht gut
17 Jan 18	78,9 kg	Recht gut
15 Jan 18	79,4 kg	Recht gut
14 Jan 18	79,8 kg	Recht gut
10 Jan 18	80,5 kg	Recht gut
08 Jan 18	80,3 kg	Recht gut
28 Dez 17	81,2 kg	Recht gut
26 Dez 17	82,1 kg	Recht gut
21 Dez 17	81,6 kg	Recht gut
20 Dez 17	82,3 kg	Recht gut
16 Dez 17	82,8 kg	Recht gut
11 Dez 17	84,4 kg	Recht gut
04 Dez 17	84,8 kg	Recht gut
28 Nov 17	86,4 kg	Recht gut
24 Nov 17	85,5 kg	Recht gut
23 Nov 17	86,4 kg	Recht gut
22 Nov 17	86,9 kg	Recht gut
06 Nov 17	87,3 kg	Recht gut
26 Okt 17	87,5 kg	Recht gut
09 Okt 17	88,7 kg	Recht gut
16 Aug 17	86,9 kg	Recht gut
15 Aug 17	87,3 kg	Recht gut
29 Jul 17	88,2 kg	Recht gut
03 Jul 17	87,3 kg	Recht gut
25 Jun 17	87,1 kg	Recht gut
18 Jun 17	86,2 kg	Recht gut
17 Jun 17	86,4 kg	Recht gut
05 Jun 17	86,9 kg	Recht gut
29 Mai 17	86,4 kg	Recht gut
28 Mai 17	87,1 kg	Recht gut
27 Mai 17	87,8 kg	Recht gut
22 Mai 17	87,3 kg	Recht gut
17 Mai 17	88,5 kg	Recht gut
13 Mai 17	88,5 kg	Recht gut
07 Mai 17	90,3 kg	Recht gut
03 Apr 17	89,1 kg	Recht gut
14 Mrz 17	87,1 kg	Recht gut
13 Mrz 17	87,3 kg	Recht gut
12 Mrz 17	88,7 kg	Recht gut
11 Mrz 17	88,7 kg	Recht gut
10 Mrz 17	88,7 kg	Recht gut
09 Mrz 17	89,1 kg	Recht gut
08 Mrz 17	88,5 kg	Recht gut
06 Mrz 17	87,8 kg	Recht gut
05 Mrz 17	86,9 kg	Recht gut
04 Mrz 17	86,0 kg	Recht gut
02 Mrz 17	86,4 kg	Recht gut
01 Mrz 17	86,4 kg	Recht gut
28 Feb 17	85,5 kg	Recht gut
27 Feb 17	85,5 kg	Recht gut
25 Feb 17	86,2 kg	Recht gut
22 Feb 17	85,5 kg	Recht gut
21 Feb 17	86,0 kg	Recht gut
20 Feb 17	86,2 kg	Recht gut
19 Feb 17	87,3 kg	Recht gut
18 Feb 17	88,2 kg	Recht gut
14 Feb 17	87,5 kg	Recht gut
13 Feb 17	87,5 kg	Recht gut
11 Feb 17	88,2 kg	Recht gut
09 Feb 17	87,8 kg	Recht gut
08 Feb 17	87,5 kg	Recht gut
06 Feb 17	87,8 kg	Recht gut
04 Feb 17	88,2 kg	Recht gut
31 Jan 17	88,2 kg	Recht gut
26 Jan 17	89,1 kg	Recht gut
21 Jan 17	89,1 kg	Recht gut
19 Jan 17	88,7 kg	Recht gut
16 Jan 17	88,7 kg	Recht gut
14 Jan 17	88,5 kg	Recht gut
13 Jan 17	88,9 kg	Recht gut
12 Jan 17	89,4 kg	Recht gut
11 Jan 17	89,6 kg	Recht gut
10 Jan 17	88,7 kg	Recht gut
08 Jan 17	89,4 kg	Recht gut
06 Jan 17	89,8 kg	Recht gut
05 Jan 17	89,6 kg	Recht gut
26 Dez 16	90,0 kg	Recht gut
24 Dez 16	90,9 kg	Recht gut
17 Dez 16	91,2 kg	Recht gut
16 Dez 16	90,9 kg	Recht gut
29 Nov 16	91,9 kg	Recht gut
28 Nov 16	91,4 kg	Recht gut
05 Nov 16	90,7 kg	Recht gut
03 Nov 16	90,7 kg	Recht gut
01 Nov 16	90,5 kg	Recht gut
31 Okt 16	90,3 kg	Recht gut
30 Okt 16	91,2 kg	Recht gut
28 Okt 16	90,9 kg	Recht gut
27 Okt 16	90,9 kg	Recht gut
26 Okt 16	90,9 kg	Recht gut
24 Okt 16	90,7 kg	Recht gut
23 Okt 16	90,5 kg	Recht gut
21 Okt 16	90,3 kg	Recht gut
17 Okt 16	92,3 kg	Recht gut
10 Okt 16	90,7 kg	Recht gut
09 Okt 16	91,2 kg	Recht gut
08 Okt 16	92,1 kg	Schlecht
01 Okt 16	90,0 kg	Recht gut
30 Sep 16	90,0 kg	Recht gut
28 Sep 16	90,9 kg	Recht gut
27 Sep 16	91,4 kg	Recht gut
20 Sep 16	91,2 kg	Recht gut
13 Sep 16	90,5 kg	Recht gut
12 Sep 16	90,9 kg	Recht gut
11 Sep 16	92,1 kg	Recht gut
04 Sep 16	91,9 kg	Recht gut
29 Aug 16	90,9 kg	Recht gut
28 Aug 16	91,4 kg	Recht gut
23 Aug 16	92,3 kg	Recht gut
22 Aug 16	91,9 kg	Recht gut
21 Aug 16	91,9 kg	Recht gut
14 Aug 16	90,7 kg	Recht gut
13 Aug 16	90,7 kg	Recht gut
11 Aug 16	90,5 kg	Recht gut
10 Aug 16	90,5 kg	Recht gut
08 Aug 16	92,1 kg	Recht gut
07 Aug 16	92,1 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 04 Mrz 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 61,2 kg Startgewicht: 90,0 kg
06 Aug 16	91,4 kg	Recht gut
31 Jul 16	90,7 kg	Recht gut
30 Jul 16	90,5 kg	Recht gut
27 Jul 16	90,5 kg	Recht gut
18 Jul 16	91,6 kg	Recht gut
17 Jul 16	92,1 kg	Recht gut
01 Jul 16	92,3 kg	Recht gut
27 Jun 16	92,1 kg	Recht gut
22 Jun 16	91,6 kg	Recht gut
21 Jun 16	91,9 kg	Recht gut
17 Jun 16	91,4 kg	Recht gut
15 Jun 16	91,4 kg	Recht gut
11 Jun 16	90,9 kg	Recht gut
08 Jun 16	91,4 kg	Recht gut
06 Jun 16	90,7 kg	Recht gut
05 Jun 16	91,6 kg	Recht gut
04 Jun 16	91,4 kg	Recht gut
03 Jun 16	91,4 kg	Recht gut
30 Mai 16	93,0 kg	Recht gut
27 Mai 16	91,2 kg	Recht gut
26 Mai 16	91,9 kg	Recht gut
25 Mai 16	91,9 kg	Recht gut
01 Mai 16	88,5 kg	Recht gut
25 Apr 16	90,0 kg	Recht gut
21 Apr 16	90,3 kg	Recht gut
20 Apr 16	90,5 kg	Recht gut
27 Mrz 16	88,9 kg	Recht gut
26 Mrz 16	89,1 kg	Recht gut
25 Mrz 16	88,9 kg	Recht gut
18 Mrz 16	90,5 kg	Recht gut
15 Mrz 16	90,0 kg	Recht gut
13 Mrz 16	90,5 kg	Recht gut
11 Mrz 16	90,7 kg	Recht gut
07 Mrz 16	92,3 kg	Recht gut
14 Feb 16	92,3 kg	Recht gut
13 Feb 16	92,5 kg	Recht gut
11 Feb 16	92,3 kg	Recht gut
09 Feb 16	92,5 kg	Recht gut
28 Jan 16	92,1 kg	Recht gut
25 Jan 16	93,0 kg	Recht gut
18 Jan 16	93,2 kg	Recht gut
11 Jan 16	93,2 kg	Recht gut
19 Okt 15	92,1 kg	Recht gut
18 Okt 15	92,5 kg	Recht gut
16 Okt 15	92,5 kg	Recht gut
15 Okt 15	93,4 kg	Recht gut
06 Okt 15	91,6 kg	Recht gut
29 Sep 15	91,9 kg	Recht gut
10 Sep 15	91,4 kg	Recht gut
06 Sep 15	92,8 kg	Recht gut
27 Aug 15	91,6 kg	Recht gut
23 Aug 15	91,2 kg	Recht gut
16 Aug 15	91,4 kg	Recht gut
29 Jul 15	90,9 kg	Recht gut
24 Jul 15	90,5 kg	Recht gut
16 Jul 15	91,9 kg	Recht gut
12 Jul 15	92,1 kg	Recht gut
10 Jul 15	91,9 kg	Recht gut
08 Jul 15	91,9 kg	Recht gut
06 Jul 15	91,6 kg	Recht gut
05 Jul 15	91,9 kg	Recht gut
03 Jul 15	91,9 kg	Recht gut
30 Jun 15	91,2 kg	Recht gut
29 Jun 15	90,7 kg	Recht gut
28 Jun 15	90,5 kg	Recht gut
27 Jun 15	90,3 kg	Recht gut
26 Jun 15	90,5 kg	Recht gut
25 Jun 15	90,0 kg	Recht gut
24 Jun 15	90,0 kg	Recht gut
23 Jun 15	89,4 kg	Recht gut
22 Jun 15	89,4 kg	Recht gut
21 Jun 15	89,8 kg	Recht gut
20 Jun 15	90,5 kg	Recht gut
19 Jun 15	90,7 kg	Recht gut
18 Jun 15	90,5 kg	Recht gut
17 Jun 15	90,7 kg	Recht gut
16 Jun 15	90,9 kg	Recht gut
14 Jun 15	91,2 kg	Recht gut
13 Jun 15	91,9 kg	Recht gut
12 Jun 15	91,6 kg	Recht gut
11 Jun 15	91,9 kg	Recht gut
10 Jun 15	92,3 kg	Recht gut
09 Jun 15	93,0 kg	Recht gut
08 Jun 15	93,2 kg	Recht gut
07 Jun 15	92,5 kg	Recht gut
06 Jun 15	93,2 kg	Recht gut
05 Jun 15	93,4 kg	Recht gut
04 Jun 15	93,9 kg	Recht gut
03 Jun 15	93,4 kg	Recht gut
02 Jun 15	93,4 kg	Recht gut
01 Jun 15	93,2 kg	Recht gut
31 Mai 15	93,0 kg	Recht gut
30 Mai 15	92,8 kg	Recht gut
29 Mai 15	92,1 kg	Recht gut
28 Mai 15	91,9 kg	Recht gut
27 Mai 15	91,6 kg	Recht gut
26 Mai 15	92,1 kg	Recht gut
25 Mai 15	92,1 kg	Recht gut
24 Mai 15	92,1 kg	Recht gut
23 Mai 15	92,3 kg	Recht gut
22 Mai 15	91,4 kg	Recht gut
21 Mai 15	91,4 kg	Recht gut
20 Mai 15	91,6 kg	Recht gut
19 Mai 15	91,4 kg	Recht gut
18 Mai 15	91,9 kg	Recht gut
17 Mai 15	92,1 kg	Recht gut
16 Mai 15	92,1 kg	Recht gut
15 Mai 15	93,2 kg	Recht gut
14 Mai 15	92,5 kg	Recht gut
13 Mai 15	91,9 kg	Recht gut
12 Mai 15	91,9 kg	Recht gut
11 Mai 15	91,4 kg	Recht gut
10 Mai 15	91,6 kg	Recht gut
09 Mai 15	91,6 kg	Recht gut
08 Mai 15	91,2 kg	Recht gut
07 Mai 15	90,9 kg	Recht gut
06 Mai 15	90,7 kg	Recht gut
05 Mai 15	92,3 kg	Recht gut
04 Mai 15	92,5 kg	Recht gut
03 Mai 15	92,1 kg	Recht gut
02 Mai 15	92,3 kg	Recht gut
01 Mai 15	91,2 kg	Recht gut
30 Apr 15	91,2 kg	Recht gut
29 Apr 15	90,9 kg	Recht gut
28 Apr 15	90,9 kg	Recht gut
27 Apr 15	91,4 kg	Recht gut
26 Apr 15	92,1 kg	Recht gut
25 Apr 15	92,3 kg	Recht gut
24 Apr 15	92,1 kg	Recht gut
23 Apr 15	92,3 kg	Recht gut
22 Apr 15	91,6 kg	Recht gut
21 Apr 15	91,9 kg	Recht gut
20 Apr 15	93,4 kg	Recht gut
19 Apr 15	93,2 kg	Recht gut
18 Apr 15	94,6 kg	Recht gut
17 Apr 15	93,9 kg	Recht gut
16 Apr 15	93,2 kg	Recht gut
14 Apr 15	93,2 kg	Recht gut
13 Apr 15	92,3 kg	Recht gut
12 Apr 15	92,1 kg	Recht gut
11 Apr 15	91,6 kg	Recht gut
10 Apr 15	91,6 kg	Recht gut
09 Apr 15	90,5 kg	Recht gut
08 Apr 15	90,7 kg	Recht gut
07 Apr 15	90,9 kg	Schlecht
06 Apr 15	90,3 kg	Recht gut
05 Apr 15	90,0 kg	Recht gut
01 Apr 15	91,2 kg	Recht gut
29 Mrz 15	92,3 kg	Recht gut
28 Mrz 15	92,3 kg	Recht gut
27 Mrz 15	91,6 kg	Recht gut
25 Mrz 15	92,3 kg	Recht gut
24 Mrz 15	91,9 kg	Recht gut
23 Mrz 15	92,1 kg	Recht gut
22 Mrz 15	91,9 kg	Recht gut
21 Mrz 15	92,1 kg	Recht gut
20 Mrz 15	91,9 kg	Recht gut
19 Mrz 15	92,3 kg	Recht gut
17 Mrz 15	90,9 kg	Recht gut
16 Mrz 15	91,6 kg	Recht gut
15 Mrz 15	90,9 kg	Recht gut
14 Mrz 15	91,2 kg	Recht gut
13 Mrz 15	91,9 kg	Recht gut
12 Mrz 15	91,9 kg	Recht gut
11 Mrz 15	91,4 kg	Recht gut
10 Mrz 15	91,2 kg	Recht gut
09 Mrz 15	92,1 kg	Recht gut
08 Mrz 15	91,4 kg	Recht gut
07 Mrz 15	91,4 kg	Recht gut
06 Mrz 15	90,9 kg	Recht gut
05 Mrz 15	90,7 kg	Recht gut
04 Mrz 15	90,0 kg	Nicht zutreffend