Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2016
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86,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 114,17g | Kohlh: 239,01g.
Frühstück: Магнит Банан, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Изюм, Дикси Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Сахар. Mittagessen: Икра Красная, Сладкий Красный Перец, Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Сахар, Хурма, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Красное Яблоко, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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