Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2016
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61,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 46,82g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 128,05g.
Frühstück: Kurabiye, Kepekli Ekmek, Tulum Peyniri. Mittagessen: Acılı Ezme, Tavuk İskender. Abendessen: Eti Burçak Yulaflı. Snacks/Sonstiges: Mis Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 5 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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es-_-es's Gewichtsverlauf
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