Allah sabredenlerle beraberdir Bakara (15)
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1054 kcal
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Fett: 17,99g | Eiw: 40,17g | Kohlh: 180,10g.
Mittagessen: Pişi, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Derya Ton Balığı. Abendessen: Mercimek Çorbası, Pişi. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ademfcoban's Gewichtsverlauf
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