Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
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73 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 112,81g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 11,41g.
Frühstück: Organic Ground Coffee, Lemcke Organic Virgin Coconut Oil, Kerrygold Softer Butter, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). Abendessen: Coconut Oil, Chicken Curry, Egg Omelette. Snacks/Sonstiges: Yum Yum Smooth Peanut Butter. mehr...
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1550 kcal
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Bewegung:
Steps 10 000 - 12 Stunden, Zirkeltraining - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fatima067's Gewichtsverlauf
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