Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1582 kcal
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Fett: 118,91g | Eiw: 76,63g | Kohlh: 61,46g.
Frühstück: Coffee, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, Trader Joe's Coconut Cream, Nut Mixture with Seeds, Best Yet Mixed Berries, Heavy Cream. Mittagessen: Brie Cheese, Diamond Crystal Iodized Salt, Extra Virgin Olive Oil, Rotisserie Chicken, Mixed Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Brie Cheese, Tap Water, Mixed Nuts, Dole Baby Banana, Chicken Breast. mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Sworksnz's Gewichtsverlauf
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