Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2016
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67,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 32,50g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 121,21g.
Frühstück: Tapioca, Clara de Ovo, Café. Mittagessen: Galinhada, Paçoca de Carne de Sol, Salada Crua, Batata Doce Cozida, Peito de Frango, Camil Feijão Branco. Abendessen: Havanna Doce de Leite, Wafers de Chocolate, Sopa de Galinha, Sopa de Galinha. Snacks/Sonstiges: Essential Nutrition Vanilla Whey, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Phinus Bombom de Coco, Lili Doces Cajuína, Phinus Bombom de Coco. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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