Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2016
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61 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 50,32g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 85,43g.
Frühstück: Zeytin, Mis Labne, Yeşil Biber, Kepekli Ekmek. Abendessen: Patates Kızartması, Pizza, Rus Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Tavuk Şnitzel. Snacks/Sonstiges: Acur, Kuru İncir. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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es-_-es's Gewichtsverlauf
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