Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2011
|
69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 39,74g | Eiw: 80,34g | Kohlh: 151,00g.
Frühstück: greenberry shakeology, blue diamond almond butter, blue diamond almond milk. Mittagessen: grape tomatoes, Jewel Black Beans, Cornish Hen, fresh express 50/50. Abendessen: greenberry shakeology, Blue Diamond Creamy Almond Butter, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. Snacks/Sonstiges: orville redenbacher's smart pop, banana, purefit berry almond crunch. mehr...
|
|
1868 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
astraea82's Gewichtsverlauf
|