Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2016
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98,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 54,49g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 184,63g.
Frühstück: Ser Flan con Caramelo. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Tarta de Choclo. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa Napolitana. Snacks/Sonstiges: Ser Barra de Cereal Frutilla y Chocolate, Topline Seven, Tostado Sándwich, Frutigran Galletitas Dulces con Salvado. mehr...
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2790 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Chanus_arg's Gewichtsverlauf
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