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pas de corde à sauter mais 45 min d'elliptique 😊 Ça fait du bien!
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1513 kcal
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Fett: 42,19g | Eiw: 72,44g | Kohlh: 213,10g.
Frühstück: Kiwi, Miel, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Café. Mittagessen: Carrefour Bio Galette de Maïs, Carottes, Carrefour Allumettes Bacon Fumées, Lentilles Cuites, Carrefour Asperges Vertes, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Abendessen: Figues, Baguette, Bifteck, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Haricots Verts. Snacks/Sonstiges: Gerlinéa Barres Chocolat, Carambar Caramel, Milka Dosette Souple, Carambar Caramel. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 46 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
C'est très bien aussi le vélo elliptique ça travaille tout le corps ;-)
13 Okt 16 vom Mitglied: prescillia5457
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14 Okt 16 vom Mitglied: ccvalerie
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Blandine64's Gewichtsverlauf
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