Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2016
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66,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 31,15g | Eiw: 44,99g | Kohlh: 177,05g.
Frühstück: Suco de Laranja Natural, Havanna Doce de Leite, Clara de Ovo, Tapioca, Triunfo Biscoito de Maizena, Café. Mittagessen: Banana Prata, Salada Crua, Camil Feijão Preto, Paçoca de Carne de Sol, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce Cozida. Abendessen: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Carne de Sol, Queijo Coalho, Café, Tapioca. Snacks/Sonstiges: Havanna Doce de Leite, Triunfo Biscoito de Maizena, Triunfo Biscoito de Maizena, Maçã. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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