Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2016
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 24,17g | Eiw: 9,71g | Kohlh: 73,30g.
Mittagessen: Roasted Potato, White Rice, Cooked Broccoli (from Fresh), Nola Ultra Creamy Mayonnaise, Beetroot, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Bakers Choc-Kits. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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