Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2016
|
56,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
761 kcal
|
Fett: 27,80g | Eiw: 31,18g | Kohlh: 97,81g.
Mittagessen: Muz. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Palamut, Pepsi Kola. Snacks/Sonstiges: Doritos Taco, Sek Quark Yaban Mersinli. mehr...
|
|
1717 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|