Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2016
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80,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 87,36g.
Frühstück: Polenghi Requeijão Light, Pão Low Carb, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Mittagessen: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Dr. Oetker Mousse de Limão, Lasanha de Abobrinha. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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drika12's Gewichtsverlauf
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