Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2016
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70,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 62,02g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 200,79g.
Frühstück: AH Bran Flakes, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Coffee (Brewed From Grounds), Milbona Soja Naturel. Mittagessen: Water, Lidl Meergranen Brood, Tivall Vegetarische Filet Americain, De Ruijter Gestampte Muisjes, Blue Band Goede Start, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, AH Biologisch Appelstroop, Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Zonnebloempit, Jumbo Halvajam Bosvruchten. Abendessen: Water, Meatless Fried Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Shortbread Cookies, Dr. Oetker Wolkentoetje Aardbei, Persimmon, Coffee (Brewed From Grounds), Milbona Halfvolle Koffiemelk. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Okt 16 vom Mitglied: Rckc
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Is it one or two kilos in a week? Either way it's ALL good!
17 Okt 16 vom Mitglied: Arabella66
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2 kilos in a week is massive! Good going!
17 Okt 16 vom Mitglied: mskestrela
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Deep-Indigo's Gewichtsverlauf
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