Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2016
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
529 kcal
|
Fett: 9,17g | Eiw: 37,58g | Kohlh: 75,38g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak). Abendessen: Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|