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Loving the skin I'm in more and more each day. Be Well Everyone!
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83,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 25,14g | Eiw: 75,98g | Kohlh: 159,37g.
Frühstück: Nature Valley Protein Soft Baked Granola Bites Honey Almond, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry. Mittagessen: Gala Apples, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Boca Mushroom Mozzarella Meatless Veggie Burgers. Abendessen: Salmon, Pacific Spicy Black Bean and Kale Soup. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mysize10's Gewichtsverlauf
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