Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2016
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60,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 54,84g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 93,27g.
Frühstück: Vegan Proteins+, True Almond Unsweetened, Mixed Berries, Flaxseed Seeds. Mittagessen: Hard-Boiled Egg, Eat Smart Sweet Kale Salad. Abendessen: Sweet Onions, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Beef Liver. Snacks/Sonstiges: Cheese Spread, Breton Garden Vegetable Crackers (5). mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Simma1980's Gewichtsverlauf
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