Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2016
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101,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 73,92g | Eiw: 101,23g | Kohlh: 178,54g.
Frühstück: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Cheese Sauce (From Recipe), Publix Skim Milk, Thomas' Cranberry English Muffin, Hormel Black Label Center Cut Bacon, Egg. Mittagessen: Chocolate Chip Cookie, Cascade Ice Pink Grapefruit, Celestial Seasonings Green Tea, La Chona Fresco Mexican Crumbling Cheese, Old El Paso Fat Free Refried Beans, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Abendessen: Italian Salad Dressing, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Perdue 98% Lean Ground Chicken, Meatless Enchilada with Cheese, Green Enchilada Sauce. Snacks/Sonstiges: Publix Skim Milk, Market Day Carrot Cake. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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