Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2016
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87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 30,71g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 206,36g.
Frühstück: Миндаль, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Творог (Обезжиренный). Abendessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Яблоки, Агрокомплекс Йогурт без Сахара. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Denis Zhuravlev's Gewichtsverlauf
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