Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2016
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85 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2581 kcal
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Fett: 63,92g | Eiw: 205,97g | Kohlh: 301,11g.
Frühstück: Банан, Кофе, Syntrax Протеин Matrix 5.0, 365 Дней Мед Цветочный, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья. Mittagessen: Суп Грибной, Батон, Простоквашино Творог 2%, Куриное Филе, Гречка Отварная, Печень Свиная. Abendessen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Банан, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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inzhektor's Gewichtsverlauf
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