Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2016
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88,9 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2711 kcal
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Fett: 135,25g | Eiw: 110,24g | Kohlh: 272,23g.
Frühstück: Pears, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Strawberry (170g). Mittagessen: Watermelon, Boiled Egg, Good Sense Plantain Chips. Abendessen: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Archer Farms Ham Steak. Snacks/Sonstiges: Good Sense Plantain Chips, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Strawberry (170g). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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donald geeting's Gewichtsverlauf
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