Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2016
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 8,14g | Eiw: 23,82g | Kohlh: 139,26g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Lor Peyniri, Domatesler, Yeşil Zeytin, Bal, Kepekli Ekmek. Abendessen: Makarna. Snacks/Sonstiges: Elma, Nimet Kepekli Galeta. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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12littlepaw's Gewichtsverlauf
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