|
И снова тяга... мать её.... И опять не идет.. 122.5 не подняла!!! как так??? 120 на один в трёх подходах с трудом. НО!!! под конец треши добивала запланированный объем и поменяла стойку - такое себе "полусумо". 112.5 на раз в классике горбом еле-еле. Тут же в "полусумо" 112.5 на два легко. Ставлю ноги суть шире плеч и руки между ногами... Осталось две тренировки жо соревнований. Через неделю попробую проходку в полусумо...
|
1473 kcal
|
Fett: 39,96g | Eiw: 98,84g | Kohlh: 184,74g.
Frühstück: Соленые Крекеры, Дольче Десерт Творожный с Клубникой 0%. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Му-Му Рыбный Суп, Хлеб Бородинский, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Соленые Крекеры, Сушеные Яблоки, Простоквашино Зернистый Творог, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щука. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smileos's Gewichtsverlauf
|