Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2016
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85 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 70,25g | Eiw: 126,03g | Kohlh: 107,08g.
Frühstück: Laranja Pêra, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Yoki Tapioca. Mittagessen: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Cenouras, Peito de Frango, Alface, Estrogonofe de Frango. Abendessen: Ducoco Água de Coco, Alface, Ovo Frito, Cenouras, Peito de Frango, Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Gengibre, Canela, Chá (Infusão), Café, Piracanjuba Creme de Leite. mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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moniquedeyse's Gewichtsverlauf
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